Спортът е в ежедневието ми вече 11 години, шест от които се състезавах активно в леката атлетика и спортните танци. Завърших НСА “Васил Левски” с треньорски профил, където се запалих по още много други различни спортове, и в момента функционалните и високо интензивни тренировки са основното ми занимание. Работя активно за поддържане на спортните си способности и съм отворена към нови изяви и победи, дори и да са свързани с благотворителност и взаимопомощ. Харесва ми да споделям моя опит и желание за активен начин на живот с другите хора.

Направих първите си стъпки в спорта още от ранна възраст. Тренирах водна топка в детско-юношеските формации на Левски и Академик, като достигнах и до националния отбор. През 2014-та година, докато живях в САЩ, започнах да се занимавам активно с фитнес и след две години на тренировки, започнах своето обучение за персонален треньор в LA Fitness. От 2021-ва съм част от екипа на Vibes и водя тренировките Push’n’Pull и Conditioning, както и персонални тренировки.

Спортът винаги е бил част от живота ми – играх професионално баскетбол в продължение на 10 години, а след това страстта към физическата активност и здравословния начин на живот продължи да е водеща в кариерата ми. Имам магистърска степен по Спорт, Фитнес и Здраве от НСА и сертификати за Табата, HIIT и Tap Out тренировки. Опитът и познанията ми в
силовите и кондиционните тренировки и мобилността ми дават възможност да помагам на хората да постигат целите си, свързани със здравословния начин на живот.

Спортът е неизменна част от моя живот повече от десетилетие. Отдадеността ми към тренирането и стремежът ми към нови знания в тази сфера остават все така силни и ме мотивират да помагам на другите да постигнат своите спортни цели. Най-голям интерес за мен представляват силовите и кондиционни тренировки, които развиват определени атлетични способности. Добрата структура на една тренировка и правилното изпълнение на упражненията, заедно със здравословното хранене и пълноценната почивка, формират фундамента на отличната физическа форма. Вярвам в интелигентния подход към тренировките, при който се постигат устойчиви резултати чрез плавна прогресия.

Занимавам се със спорт от 10 годишен, а от 16 години се занимавам с фитнес. Специалността ми е културизъм и фитнес, което съм учил и в НСА Васил Левски. Груповите тренировки, които съм практикувал са HIIT, TABATA, SPINNNING, Кондиционни тренировки, Кръгови тренировки, Bulgarian bag, 6D Slide и други със собствена концепция. В по-професионален план съм специалист по спортно хранене и хранителни добавки, активен състезател по културизъм, като най-добрите ми постижения са двукратен Републикански и Балкански шампион и шампион в доста други турнири. Мотивацията ми в спорта е: НЕ МОГА, Е САМО ОПРАВДАНИЕ!!!

Спортът винаги е присъствал в моя живот под една или друга форма. В началото започнах да се занимавам с плуване и фитнес, като подготовката за състезания ми помогна да натрупам опит с разнообразни тренировъчни режими. Стремежът да предизвикам себе си ме срещна и с редица други спортове като катерене, street fitness, conditioning training, push-pull workouts и grind training. Груповите спортни занимания ми носят истинско удоволствие, тъй като ми дават възможност да се срещам с хора споделящи сходни интересни. За мен е важно всеки трениращ в групата да постига поставените си цели, за това винаги се стремя тренировките да бъдат интересни, разнообразни и ползотворни.

Моята първа среща със спорта бе като дете в залата по плуване. И така 10 години тренирах и се състезавах активно в дисциплините плуване, модерен петобой и фехтовка. Това ме научи на издръжливост, а различните спортове изградиха спортна култура у мен и запалиха ентусиазъм да откривам нови тренировки. Постепенно открих фитнеса и груповите тренировки, които посещавам от години и също така водя ежедневно. Чрез интересни и разнообразни тренировки целя да развия у посетителя силова издръжливост, мобилност, баланс и координация. Това са все умения, които използваме всеки ден и колкото по-добри станем в тях, толкова по-добро качество на живот ще имаме. Спортът е бил неразделна част от моя живот и вярвам, че той има силата да променя не само физическото ни състояние, но и психичното, а това, което трябва да направим е да започнем.

Завършил съм Национална Спортна Академия “Васил Левски”, Треньорски факултет, с дисциплина 100 метра. Практикувал съм най-различни спортове през повечето време от съзнателния ми живот,като последните 8 години интензивно се състезавам и успоредно с това развивам треньорската си дейност.
Водещата цел в работата ми с клиенти е изграждането на атлетично и хармонично тяло и подобряването на функционалните качества. Обичам разнообразието на упражнения по време на тренировка и самата тя включва елементи за експлозивост,взривна сила,кординация и баланс, повишаване на бързината и издържливостта. Старая се тренировките ми да бъдат достатъчно натоварващи и ефикасни,и в същото време увлекателни и забавни.

За мен спортът и движението винаги са били и са неизменна част от живота ми. Всичко започна в залата по таекуондо – мястото, където повече от седем години развивах физическите си умения, тялото и ума си. Имам син колан и медали от състезания. Също така съм тренирала плуване, художествена гимнастика и танци. А любовта ми към движението се пренесе от ролята ми на трениращ в мисията ми да бъда треньор – първо като инструктор по комбат и стречинг. После и като персонален фитнес треньор. За мен е призвание да помагам на всеки, който е избрал да се грижи за здравето си – било то да изчисти мазнини, качи мускулна маса или просто да бъде в добра физическа кондиция.