ГРУПОВИ ТРЕНИРОВКИ

Heavy


Кръгова и силова тренировка, съставена от изолирани упражнения, натоварващи основните мускулни групи. Ако сте почитатели на типичните фитнес упражнения, тази тренировка е точно за вас.

Към програмата

GRIND


Интензивна кондиционна тренировка за всички мускулни групи с цел подобряване на двигателната активност. Акцентира върху развитието на цялостната сила, баланса на тялото и координацията.

Към програмата

Conditioning


Тренировка за всички мускулни групи с цел подобряване на двигателната активност. Акцентира върху развитието на цялостната сила, баланса на тялото и координацията при трениращите.

Към програмата

BodyWorx


Тренировка, развиваща цялостната моторика на тялото. Подходяща както за развиване на добра физкултура, така и за изграждане на една красива и естетична физика.

Към програмата

HIIT


Високо интензивна интервална с редуващите се упражнения с висок и нисък интензитет. Забързва метаболизма с часове напред. По този начин вие вече си почивате, а продължавате да изразходвате ненужните калории.

Към програмата

Push'n'Pull


Тренировка, базирана на бутащи и дърпащи движения, развиващи цялостната моторика на тялото. Подходяща както за развиване на добра физкултура, така и за изграждане на една красива и естетична физика.

Към програмата

Cross Circle


Фитнес програма с постоянно променящи се тренировки с функционални упражнения, изпълнявани с висока интензивност. Тренировките включват упражнения за сила, мощност, силова издръжливост, аеробна издръжливост и мобилност.

Към програмата

Burn


Високо-интензивна интервална кардио тренировка, изцяло със собствена тежест. Резултатът от тази тренировка е максимално горене на мазнини и повишаване на аеробен и анаеробен капацитет.

Към програмата

Morning Circle


Средно-интензивна сутрешна тренировка, базирана на кръгове. Тонизира мускулатирата и енергизира тялото ни. Помага да се отървеш от излишното тегло, да подобриш фитнес нивото си и издръжливостта си.

Към програмата

Tabata


Високо интензивна интервална тренировка. Характеризира се с най-високата времева ефективност. Резултатът от тази тренировка е горене на мазнини и повишаване на аеробен и анаеробен капацитет.

Към програмата

Functional 6D


Иновативна концепция за тренировки, при която се използва плъзгане. Работи за подобряване на баланса, стабилността, силата, издръжливостта и координацията на тялото. Упражненията са подходящи и за начинаещи, и за напреднали.

Към програмата

Power Stretching


Динамична и силова форма на стречинг, която моделира тялото, и спомага за увеличаване на гъвкавостта и мобилността. Допринася за повече самочувствие, тонус и сила, чрез които ще придобиете повече увереност в себе си.

Към програмата

Mobility


Тренировка, която цели да развие и склуптурира едно хармонично, гъвкаво и красиво тяло като едновременно с това подобрява баланса, мускулната сила и издръжливостта.

Към програмата

Tapout


Кондиционна тренировка, комбинация от силови и кардио упражнения за цялото тяло, които се изпълняват със собствено тегло и специални топки. Може да се практикува от всякакъв тип хора, без значение пол, възраст и физическа подготовка.

Към програмата

Pilates


Динамична и плавна практика, която моделира тялото, и спомага за увеличаване силата, издръжливостта и гъвкавостта. Допринася за повече самочувствие, тонус и сила, чрез които ще придобиете повече увереност в себе си.

Към програмата

Piloga


Пилога съчетава Йога, Пилатес и Балет, изпълнявана под звуците на джаз. Съдейства за изправяне на гръбнака и подобряване на стойката, тонизиране на мускулите, дава гъвкавост и равновесие, и повишава концентрацията.

Към програмата

Balates


Елегантност, дисциплина и контрол върху всяка една частица на тялото. Класът съдържа работа за коремна и седалищна мускулатура, и специфични упражнения за изправяне на гръбначния стълб.

Към програмата

НАШИТЕ ТРЕНЬОРИ

Пами

Burn, Персонални тренировки

Спортът е в ежедневието ми вече 11 години, шест от които се състезавах активно в леката атлетика и спортните танци. Завърших НСА “Васил Левски” с треньорски профил, където се запалих по още много други различни спортове, и в момента функционалните и високо интензивни тренировки са основното ми занимание. Работя активно за поддържане на спортните си способности и съм отворена към нови изяви и победи, дори и да са свързани с благотворителност и взаимопомощ. Харесва ми да споделям моя опит и желание за активен начин на живот с другите хора.

Йоан

Conditioning, Cross Circle

Тренирам и се занимавам със спорт от повече от 12 години. От ранна детска възраст преминах през няколко спорта, от танци, до бойни спортове и фитнес. Имам няколко медала от състезания по кикбокс. След завършването си започнах по-обстойно да навлизам в света на здравословния и активен начин на живот. Започнах да уча как по-добре да тренирам и да се храня, успях да подобря собственото си здраве и форма и не спирам да се интересувам, обучавам и развивам в тази сфера. От 2020 година насам помагам на хора да влязат в по-добра форма, като подобрят движението си и хранителните си навици. Смело бих казал, че спорта е моята идентичност и ще се радвам да предам ползите му заедно с готини емоции на трениращите!

Тоши

Push'n'Pull, Conditioning, Персонални тренировки

Направих първите си стъпки в спорта още от ранна възраст. Тренирах водна топка в детско-юношеските формации на Левски и Академик, като достигнах и до националния отбор. През 2014-та година, докато живях в САЩ, започнах да се занимавам активно с фитнес и след две години на тренировки, започнах своето обучение за персонален треньор в LA Fitness. От 2021-ва съм част от екипа на Vibes и водя тренировките Push’n’Pull и Conditioning, както и персонални тренировки.

Мишо

Push'n'Pull, Grind

Спортът винаги е присъствал в моя живот под една или друга форма. В началото започнах да се занимавам с плуване и фитнес, като подготовката за състезания ми помогна да натрупам опит с разнообразни тренировъчни режими. Стремежът да предизвикам себе си ме срещна и с редица други спортове като катерене, street fitness, conditioning training, push-pull workouts и grind training. Груповите спортни занимания ми носят истинско удоволствие, тъй като ми дават възможност да се срещам с хора споделящи сходни интересни. За мен е важно всеки трениращ в групата да постига поставените си цели, за това винаги се стремя тренировките да бъдат интересни, разнообразни и ползотворни.

Тодор

Cross Circle, Mobility, Grind

Спортът винаги е бил част от живота ми – играх професионално баскетбол в продължение на 10 години, а след това страстта към физическата активност и здравословния начин на живот продължи да е водеща в кариерата ми. Имам магистърска степен по Спорт, Фитнес и Здраве от НСА и сертификати за Табата, HIIT и Tap Out тренировки. Опитът и познанията ми в
силовите и кондиционните тренировки и мобилността ми дават възможност да помагам на хората да постигат целите си, свързани със здравословния начин на живот.

Даниел

Cross Circle, Heavy

Спортът е неизменна част от моя живот повече от десетилетие. Отдадеността ми към тренирането и стремежът ми към нови знания в тази сфера остават все така силни и ме мотивират да помагам на другите да постигнат своите спортни цели. Най-голям интерес за мен представляват силовите и кондиционни тренировки, които развиват определени атлетични способности. Добрата структура на една тренировка и правилното изпълнение на упражненията, заедно със здравословното хранене и пълноценната почивка, формират фундамента на отличната физическа форма. Вярвам в интелигентния подход към тренировките, при който се постигат устойчиви резултати чрез плавна прогресия.

Мария

Персонални тренировки
За мен спортът и движението винаги са били и са неизменна част от живота ми. Всичко започна в залата по таекуондо – мястото, където повече от седем години развивах физическите си умения, тялото и ума си. Имам син колан и медали от състезания. Също така съм тренирала плуване, художествена гимнастика и танци. А любовта ми към движението се пренесе от ролята ми на трениращ в мисията ми да бъда треньор – първо като инструктор по комбат и стречинг. После и като персонален фитнес треньор. За мен е призвание да помагам на всеки, който е избрал да се грижи за здравето си – било то да изчисти мазнини, качи мускулна маса или просто да бъде в добра физическа кондиция.

Крис

Mobility, Grind, Conditioning
Спортът е моят начин на живот още от ранна детска възраст, след като започнах да играя футбол професионално. Опитът ми като спортист ме е научил, че винаги има място за подобрение и развитие. Към това се стремя и в работата си с трениращите – да се подобрят физически и здравословно и да бъдат по-комплексни като цяло.

Галин

Conditioning, Booty Vibes, Персонални тренировки

Занимавам се със спорт от 10 годишен, а от 16 години се занимавам с фитнес. Специалността ми е културизъм и фитнес, което съм учил и в НСА Васил Левски. Груповите тренировки, които съм практикувал са HIIT, TABATA, SPINNNING, Кондиционни тренировки, Кръгови тренировки, Bulgarian bag, 6D Slide и други със собствена концепция. В по-професионален план съм специалист по спортно хранене и хранителни добавки, активен състезател по културизъм, като най-добрите ми постижения са двукратен Републикански и Балкански шампион и шампион в доста други турнири. Мотивацията ми в спорта е: НЕ МОГА, Е САМО ОПРАВДАНИЕ!!!

Искаш ли да станеш част от нашия екип?

Ако твоята страст са груповите тренировки, ако умееш да мотивираш хората около себе си да тренират и да постигат желаните резултати,
ако искаш да станеш част от увеличаващия се екип на иновативен за България фитнес проект — много е вероятно да търсим точно теб!

Кандидатсвай сега!

СПЕСТИ ПАРИ С КЛУБНИТЕ НИ КАРТИ

купи 1 групова тренировкa за

10.50 EUR / 20.54 лв.

на тренировка

купи 8 групови тренировки за

8.63 EUR / 16.88 лв.

на тренировка

ОБЩО 69.00 EUR / 134.95 лв.

купи месечна карта за фитнес зона

54.00 EUR / 105.62 лв.

на месец

само за Вайбс Мегапарк

Картите за групови тренировки важат за всички тренировки във всички клубове от веригата и са валидни една година.

Месечните карти за свободна фитнес зона важат само за Вайбс Мегапарк и са валидни един месец.

MULTISPORT

Във всички клубове от нашата верига приемаме MultiSport карти, които важат за всички групови тренировки
и за свободната фитнес зона във Вайбс Мегапарк.

MultiSport е програма за придобивки за служители, която дава достъп до стотици фитнес центрове, студиа и плувни комплекси в цяла България. Ако все още нямаш MultiSport карта, обърни се към своя работодател.